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普拉提是哪个国家(普拉提是哪国生产的)

普拉提是哪个国家(普拉提是哪国生产的)

更新时间:2024-05-22 01:43:01

普拉提是哪个国家

      普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)于1914年创立,并以其姓氏命名的一种运动方式和技能。

       狭义的普拉提运动的范围:普拉提夫妇总共创造了超500个动作,大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提首创的工作室器械的动作,这就是狭义的普拉提运动的概念。

       广义的普拉提运动概念:普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

这是泰国一项健身运动

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