70岁还经常晨起是健康吗（70岁还有晨起现象正常吗）

是的，70岁经常晨起是健康的迹象。早起有助于维持健康的生物钟，提高新陈代谢和消化功能。早晨的阳光还能促进维生素D的合成，增强骨骼健康。此外，早起还有助于保持规律的作息时间，提高注意力和精神状态。然而，健康还需综合考虑饮食、运动和心理健康等方面。所以，除了早起，还应保持均衡的饮食，适量运动，保持积极的心态，才能维持健康的老年生活。

不是。一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。