自控力差特别懒惰怎么办（成年人自控能力差的解决方法）

答:这样的人需要家长和老师长时间监督。自控力差特别懒惰一般指小学生读书而言。对此类学生只要家长老师跟踪监督一段时间就变好了。

自控力差，其实是认知不足。所以才没有动力，才懒惰。如果要想改变，当下最要紧的是提升自己的认知。知道什么对自己的人生是最重要的，人生想过得有效率，应该怎么来实现？