北豆腐20克，肉汤。做法：
1.将豆腐放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子研碎。
2.煮好后放入碗内，研至光滑即可喂食。鱼泥豆腐苋菜粥食用人群：6个月以上宝宝材料：熟鱼肉，豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：1.豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。2.将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
3.再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
首先选用20克左右优质豆腐,与大骨头汤同煮。把豆腐煮熟十五分钟后,再放入碗里加少许肉汤,用汤匙磨碎,直至大颗粒消失,此时可把豆腐喂给宝宝。
另有一个做法,嫩豆腐糯米粥。可选用糯米20克,嫩豆腐20克,然后将糯米粉过筛后,用冷水洗净嫩豆腐一次,并过筛。接着把糯米粉用水拌匀,边煮边搅动,然后放入嫩豆腐中,待糯米粉全部浓稠后,即可关火,然后盛出来凉至温度适宜喂给宝宝
