心情浮躁怎么样才能静下心来（浮躁的人的十大特征）

心情浮躁可能跟一些悬而未决的事情有关，那就试着转移注意力，不要去想那些事情，然后写写字，画画，或者写日记把让自己烦躁的事情写下来，屡清思路分析对错，做一些有效的事情可以让自己浮躁的心情安静下来，这时候煮电热水喝点茶或咖啡看看外面的世界，会让自己很快换一种思路。