首先，让自己保持冷静。冲动是魔鬼，容易让人迷失方向，暴躁抓狂，严重者失去理智。甚至可能在一念之间结束生命。不要一个人自闭起来。有些默默自寻短见的人，在轻生那瞬间没能得到一声挽留和劝阻。
其次，打起精神，总结经验教训。在失败中反省自己。避免再犯同样错误。研究新的出路和对策。寻找可以让自己振作的动力和资源。我们往往被自己心中的假想敌打败。情况也许并没那么糟糕。只要还活着，咸鱼能翻身，生活还是有希望。
再次，允许自己短暂的休息调整。听听音乐，大哭一场，锻炼出汗，看搞笑综艺，给父母或喜欢的朋友打个电话。总有不会放弃你的人。情绪是行动的指挥官。调整好的心态可以让人冷静下来，走好接下来的路。
都说人生不如意十有八九。又有人说其实不如意只有一二。人一生翻山越岭，沉浮于世，负重前行。如苦行僧旅般寻找一个又一个中转站。总要学会成长，看淡看开，凡事努力做好。
你看过破茧化蝶吗？那一霎那的绽放，沉淀了多少岁月的变迁，生活的洗礼。我们的生命里只会怒放，如最绚烂的星辰大海。
