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莲藕淮山排骨汤(淮山藕排骨汤的功效)

莲藕淮山排骨汤(淮山藕排骨汤的功效)

更新时间:2024-04-17 03:45:53

莲藕淮山排骨汤

用料

排骨800克

莲藕200克

山药120克

盐少许

葱花少许

姜少许

做法

1山药削皮,斩成小块,放入清水中,防止氧化

2莲藕削皮,斩成小块,姜拍扁

3锅中放入适量水烧开,放入排骨,灼去血水

4捞出排骨,洗净备用

5把排骨和莲藕,姜放入砂锅中,加入适量水。大火烧开转小火煲半小时

6中途要打开锅盖,用勺子撇去浮

7半小时后,放入山药再煲半小时,

8 最后根据个人口味,加适量盐。撤上葱花即可

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