南瓜热量高吗（减肥为什么不能吃南瓜）

不高。

南瓜热量会很低。 南瓜的热量很低， 可食用南瓜含有约23卡路里，南瓜的含糖量不高，但含有果糖和丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，促进消化，润肠通便。