减脂期煎牛排用什么油（减肥的人煎牛排要放什么油）

在减脂期的状态下，煎牛排的话可以用牛排本身的油边，鲜润锅将牛的脂肪靠出来后，用这个油直接煎牛排，这样可以让我们少摄入一些油脂，不影响减肥的效果