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南瓜热量高吗(减肥为什么不能吃南瓜)
南瓜热量高吗(减肥为什么不能吃南瓜)
更新时间:2024-01-31 15:24:35
南瓜热量不高,
南瓜是比较常见的蔬菜之一,热量一般不高,每100g南瓜中含有约23大卡的热量,还富含较多的营养物质,比如膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等,能够补充体内的营养,
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