自身安全防护措施是指个人在日常生活、工作和交往中采取的一系列预防措施，以保障自身的安全。以下是一些常见的自身安全防护措施：
1. 注意个人信息保护：不轻易透露自己的个人信息（如姓名、电话、地址等）和隐私（如银行账户、密码等），避免被不法分子利用盗取财物或者进行诈骗。
2. 注意网络安全：使用强密码、不点击陌生链接、不上未知来源网站、不下载、不打开未知文件等等。
3. 注意人身安全：出门在外要注意所处的环境，不走偏僻的路，特别是夜间；在公共场所时要保管好自己的物品，避免被盗；遇到突发情况时要冷静应对，及时向有关部门求助。
4. 定期做身体检查和运动：保持健康的生活方式和体魄，可以提高身体的自我保护能力，降低患病和意外事故的风险。
5. 学习防范自救技能，如防身术或基本急救知识等。
这些措施都可以帮助个人更好地保护自己的生命和财产安全。
