肌包脂和脂包肌是两个不同的概念。
肌包脂：肌肉包裹的脂肪组织，也称为“内脂肪”，位于肌肉组织内部。肌包脂是人体内的一种脂肪储备形式，也是人体内能量储备的一部分。体内过多的肌包脂会影响身体代谢和健康，增加患糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。
脂包肌：指的是肌肉组织下面覆盖的脂肪层，也称为“皮下脂肪”。脂包肌是人体内的一种脂肪储备形式，包括全身的子宫腔壁、乳房、腹壁、腰腹、大腿等部位的皮下组织。
总之，肌包脂是存储在肌肉中的脂肪组织，而脂包肌则是肌肉下面的皮下脂肪层。两者的位置不同，所起的作用也不同。
