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食堂大锅地三鲜怎么做(食堂大锅菜地三鲜做法视频)

食堂大锅地三鲜怎么做(食堂大锅菜地三鲜做法视频)

更新时间:2024-09-14 14:41:32

食堂大锅地三鲜怎么做

1、将茄子、青椒、土豆洗净,切块备用。将土豆放入清水中,洗去多余的淀粉,沥干备用。

2、锅内放油,7成热下土豆块,炸至焦黄后捞起,茄子炸至酥软后捞出。碗里倒入适量生抽、盐、糖,搅拌均匀。

3、锅里倒油,爆香姜夫,青椒炒至五成熟后,倒茄子、土豆和适量调味汁,加入水淀粉、蒜末,翻炒后出锅即可。

大锅地三鲜是一道常见的东北菜,味道浓郁鲜美,而且营养丰富。下面是制作步骤:

【材料】:

- 马铃薯:1个

- 茄子:1个

- 青椒:1个

- 红椒:1个

- 土豆淀粉:适量

- 菜油:适量

- 盐:适量

- 姜蒜末:适量

【做法】:

1.将马铃薯去皮切成块,放入开水中焯水;

2.把茄子洗净切成块状备用;

3.青、红椒顶上去切成小块儿备用;

4.起油锅,在锅里加入适量的油,把焯过水的马铃薯块放入煸炒至金黄色;

5.将煸炒好的马铃薯捞出来控去多余的油份备用;

6.把茄子和青红椒放入锅中,翻炒至软身;

7.将马铃薯块加入锅中继续进行翻炒,然后加入适量的盐、姜蒜末进行翻炒均匀;

8.在小碗里面加入适量的土豆淀粉和清水搅拌均匀,倒入锅中,翻炒几下即可出锅。

温馨提示:

1.焯水后的马铃薯会更加嫩滑;

2.土豆淀粉可以有效地使调料粘在食材上;

3.根据个人口味需要可以添加些肉类或者海鲜类食材增强口感。

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