一年涂几次指甲油（一年涂一次指甲油的危害有多大）

一年四次，尽可能的减少使用，指甲油有致癌的化学成分。涂指甲油的频率不能太高，卸掉指甲油后的一周之内，最好是隔两个星期以上，这样对指甲的伤害更少一些。

指甲油肯定是不能常年累月涂在指甲上的，否则很容易得灰指甲，或者令指甲变黄。经常做美甲的MM，你们的指甲可能会变得比较薄，另外涂上指甲油之后都要用灯光照射一下，这样是很伤指甲的。