用好点的卫生巾 或者您要是已婚者可以使用卫生棉条 不过未有性生活的mm请不用使用会伤到处女膜还有就是在内裤的选择上 尽量选择弹性适中的 质地好的,有些内裤专门可以在例假时使用 总之自己多注意些 平时勤换卫生巾