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孕妇没胃口推荐开胃菜(孕妇100种晚餐食谱)

孕妇没胃口推荐开胃菜(孕妇100种晚餐食谱)

更新时间:2024-06-24 17:30:24

孕妇没胃口推荐开胃菜

鲜酸萝卜汤,食材,白萝卜适量,白醋,盐,做法,白萝卜切片,在锅内倒水,烧开后加入白萝卜,煮二十分钟,加入白醋和盐即可。萝卜对增加食欲有很好帮助。

1、食材:冷米饭1大碗、鸡蛋1个、葱3根、蒜2瓣、酱油2勺、料酒半勺、蚝油半勺、白糖半勺、胡椒粉1克

2、葱切成葱花,蒜切末;

3、米饭里加入酱油2勺、料酒半勺、白糖半勺,与米饭均匀混合,并用勺子压开结团的米饭;

4、鸡蛋磕入碗中打散,倒入米饭中拌匀;

5、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香,放入米饭大火快速翻炒,炒至米饭粒粒分明时,加入葱花、蚝油半勺、胡椒粉1克快速炒匀即可。

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