让高中生戒掉手机最好就是让高中生参加夏令营，这个时候参加完夏令营，还有家长配合，带着带着加强运动，比如打篮球踢足球，将孩子的精力释放掉就可以了。
让高中学生戒掉手机可能是一个具有挑战性的任务，但以下是一些方法可以帮助他们减少手机使用并培养健康的学习习惯：
设定规定和限制：制定明确的规定，例如在学习时间或晚上禁止使用手机。确保学生了解规定的重要性，并设定适当的惩罚或奖励机制。
提供替代活动：为学生提供其他有趣和有意义的活动，例如体育运动、艺术创作、社交互动等，以吸引他们远离手机。
教育关于手机使用的负面影响：向学生传达手机使用过度的负面影响，例如对眼睛健康、学习效果和社交关系的影响。帮助他们认识到手机使用的限制和危害。
建立学习环境：在学校和家庭中创造一个有利于学习的环境，例如提供安静的学习空间、限制手机使用的区域等。
激发学习兴趣：通过激发学生的学习兴趣和好奇心，使他们更专注于学习和知识获取，减少对手机的依赖。
培养时间管理技巧：教导学生如何合理安排时间，制定学习计划和目标，以充分利用时间，减少无谓的手机使用。
榜样的力量：教师和家长应该成为学生的榜样，自己也要控制手机使用，并与学生一起遵守规定。
合理使用手机：教导学生如何合理使用手机，例如设定专注模式、限制应用程序使用时间、避免过度使用社交媒体等。
重要的是要与学生进行开放和坦诚的对话，理解他们的需求和挑战，并与他们一起制定适合的解决方案。同时，要给予他们支持和鼓励，帮助他们逐步改变手机使用习惯。
