2千米长跑怎么跑（长跑怎么跑得快1000米）

2千米标准跑道要跑5圈。第1圈跟跑不能掉队。第2圈第3圈慢加速。第4圈能超则超。第五圈冲刺。要用最快的速度争取最好的成绩。