1.首先准备好食材，水果或者蔬菜切成小块，放入自己喜欢吃的各种水果和蔬菜，一口一块的大小最好。
2· 将酸奶倒在水果上
3.搅拌均匀，
4· 锵锵锵～完成！
1. 低卡沙拉的做法有很多种。
2. 低卡沙拉的做法通常会使用低卡的食材，比如蔬菜、鸡胸肉、虾仁等，同时减少使用高热量的调味料和油脂。
可以选择使用蔬菜切片代替面条，或者使用蛋白面粉制作面条，也可以使用酸奶、番茄酱等低卡调味料来提味。
3. 除了以上提到的做法，还可以尝试使用豆腐、粉丝等低卡替代品来制作沙拉，或者加入更多的蔬菜和水果来增加饱腹感和营养价值。
