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鱼肝油的正确服用时间和方法(鱼肝油成年人的正确服用方法)
鱼肝油的正确服用时间和方法(鱼肝油成年人的正确服用方法)
更新时间:2024-05-20 05:17:11
建议是在早上空腹的时候食用,这样可以使鱼油充分的被身体吸收,而饭后食用会不易吸收,或者晚上睡觉前空腹食用,也可以使营养充分被吸收。建议每天早一次,晚一次,坚持长时间服用,身体会得到很好的效果。
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