当前位置:首页>维修大全>综合>

痛失十年感情 陷入了极度抑郁和痛苦的心理状态 该怎么走出来(情感抑郁症怎么自愈最快最有效)

痛失十年感情 陷入了极度抑郁和痛苦的心理状态 该怎么走出来(情感抑郁症怎么自愈最快最有效)

更新时间:2024-05-10 17:33:00

痛失十年感情 陷入了极度抑郁和痛苦的心理状态 该怎么走出来

1、时间来消释,这种痛苦。

2、转移注意力,多进行其他活动。

3、友情,亲情,帮助你。

4、最关键是自己,要放下。

5、放下过去,重新开始。

更多栏目