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男生一天运动消耗多少千卡合适(男性一天运动消耗多少千卡合适)

男生一天运动消耗多少千卡合适(男性一天运动消耗多少千卡合适)

更新时间:2024-05-06 13:02:40

男生一天运动消耗多少千卡合适

男生一天运动,消耗500千卡合适。运动应该适度就好,不能过度运动,会造成运动损伤,男生一天远动消耗控制在500左右最合适。

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