三合一燕麦杯做法（广东燕麦杯的制作方法）

1.

50g香蕉捣融

2.

加入20g鸡蛋和15g蜜糖搅均匀

3.

加入25g麦片搅成很稠的糊

4.

很稠

5.

装进蛋糕纸杯里压紧实

6.

烤箱180℃，烤20分钟

7.

撕去纸杯

8.

倒进50g酸奶和15g水果完成