正常人一天吃多少大卡才算正常（瘦一斤要消耗多少千卡）

正常人一天摄入热量在200卡路里左右，但是具体的摄入量并没有统一性的标准，要根据每个人的体重以及活动量来计算。另外，体重变化、体形以及健康状况也是影响卡路里摄入的重要因素。