擀背的好处是什么（成年人背部擀皮的好处）

1、舒筋活络。人体背部有很多的穴位、经络，采用擀背的方式，能直接促进皮下经脉的疏通，达到舒筋活络的作用，从而起到舒缓的效果。

2、改善循环。人体背部的皮下血管比较多，血运丰富，通过擀背的方式能够促进血液循环，改善血运不畅。

3、调整情绪。人体在精神压力大和情绪不稳定时，可能会引起周身肌肉紧张，酸痛，通过擀背的方式可对全身穴位产生刺激和疼痛感，在一定程度上达到舒缓情绪的作用。

可以促进人体血液循环，促进脏腑功能