隔一天一贴好。
因为面膜的功能是为肌肤补充水分和养分，如果每天贴面膜，可能会过度滋养，导致肌肤负担过重，反而适得其反。
而隔一天一贴，则能给肌肤足够的时间吸收和利用面膜中的成分，达到更好的效果。
另外，如果面膜过分增加，可能会影响到肌肤的自我修复能力，甚至导致依赖面膜，因此隔一天一贴更加适宜。
面膜对于有急救问题的皮肤来说是非常好的方式。至于面膜是不是可以天天做，主要看你用的面膜是什么类型的面膜。
指导意见：一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，像美白的面膜一般不需要天天做，2到3天做一次。还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。像有的中药面膜更不需要天天做。睡眠面膜的话一般23天一次就可以了
