当前位置:首页>维修大全>综合>

枣干的营养价值(枣干和红枣哪个营养价值高)

枣干的营养价值(枣干和红枣哪个营养价值高)

更新时间:2024-04-13 12:30:38

枣干的营养价值

枣干富含维生素A,维生素C,维生素p,胡萝卜素,蛋白质,钙元素,铁元素,磷元素,硒元素等矿物质,以及葡萄苷,磷酸腺苷,儿茶酸等成分,营养价值很高,可以为人体提供丰富的营养物质,增强人体免疫力和抗病能力有益于人体的健康。

枣干能健脾和胃,补中益气,经常适量食用,可以改善脾胃虚弱,气虚乏力,食欲不振,腹胀等病证,还能养血安神,促进人体的睡眠。

更多栏目