吃黑豆 对血糖有影响吗（血糖高能吃黑豆吗怎么吃好）

吃黑豆对血糖影响不大，血糖高的患者可以吃黑豆的。黑豆中含有大量的钙质和蛋白质，有补肾的作用，对身体健康都是有益处的。血糖高的患者不要暴饮暴食，不要吃黑豆太多。尽量不要吃太甜太油腻的食物。糖尿病的患者要注意饮食原则。避免血糖升高。