食材明细
莲子、银耳、百合、红枣片、桂圆干、枸杞、纯净水、冰糖。
1、准备好需要的食材。
2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。
3、把泡發好的銀耳去根，撕成小碎块。
4、把泡好的莲子去芯。
5、把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6、在养生壶内倒入纯净水。
7、盖好盖子，启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
8、最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
9、加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
10、煮完结束后，可以直接吃，也可以继续焖10-20分钟。
11、滋阴润肺的银耳莲子百合汤就制作完成了。

以下是雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的常见做法：
材料：
- 雪耳：适量
- 莲子：适量
- 百合：适量
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
- 冰糖或蜂蜜：适量
- 温水：适量
做法：
1. 将雪耳、莲子、百合、红枣和枸杞分别洗净。
2. 将雪耳放入碗中，加入足够的温水浸泡约15分钟至软化。
3. 将莲子、百合、红枣和枸杞一同放入煲或锅中，加入适量的温水。
4. 煮沸后转小火煮约30分钟至莲子变软。
5. 最后加入浸泡软化的雪耳，继续煮约10分钟。
6. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀至溶解。
7. 熄火后等待稍稍冷却，即可享用。
糖水的甜度和浓度可以根据个人口味进行调整。此外，你还可以根据喜好添加其他食材，如桂圆、薏米等，以增加口感和营养价值。
