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咖啡乌龙茶什么时候喝(乌龙茶咖啡牛奶什么时候喝效果好)

咖啡乌龙茶什么时候喝(乌龙茶咖啡牛奶什么时候喝效果好)

更新时间:2024-04-29 11:30:10

咖啡乌龙茶什么时候喝

关于这个问题,咖啡和乌龙茶都含有咖啡因,如果您需要保持清醒和提高注意力,那么早上或下午喝咖啡可能更加合适。而乌龙茶则可以在下午或晚上喝,因为其茶多酚含量较高,有助于放松身心、改善睡眠。但是,每个人的身体情况和习惯不同,应该根据自己的需求和反应来选择饮品的时间。

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