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冬天晚上走路好还是早上好

冬天晚上走路好还是早上好

更新时间:2024-02-18 20:02:31

冬天晚上走路好还是早上好

冬天还是早上走路比较好。

因为一般到了冬天的时候,天色会暗的比较快,晚上去走路的话,容易遇到危险,不太安全。

而白天的话,一般都是刚刚起来,身体状态比较好。并且外面天色也比较明亮,走路的时候不容易说跌倒磕碰。

冬天出门走路的话,记得保暖工作要做好哦,但是也不能穿太多不透气的,这样才能微微出汗散热。

冬天晚上不宜走路,走路在下午2点一至4点半最好,困为下午有太阳,太阳能帮助人体补钙,气温也比平常髙一些,所以时和走路,早上气温低,空气也不好,而且有雾,视线也不太好,气温低,老人不宜出门,我建议午饭后,休息一会,出门去走一走,活动一下身体很有益健康。

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