人能多久不吃盐（正常人坚持几天不吃盐）

人可以10天左右不吃盐，但最好不要超过15天，日常生活中吃的盐，成分为氯化钠，钠和氯是人体内重要的元素，可适量进行低盐饮食，但应避免长期不吃盐，以免影响身体健康。