来月经期间可以适当的喝一些红糖水,红糖水能够起到温经驱寒,促进经血排出的作用,如果女性有痛经或者月经量少的情况,可以适当的喝红糖水,但是如果月经量比较多的话一般建议在月经期间最好不要随意的喝,以免导致出现月经量过多的可能。