肌肉疲惫无力还需要继续训练吗（肌肉训练完的无力感是正常的吗）

如果感觉到肌肉疲惫，没有力气，不需要继续训练，也不能继续训练了如果在这种状态下继续训练的话影响训练效果不说，还可能会造成一些危险的症状，比如说肌肉溶解