疲惫期还继续训练吗（训练疲劳期怎么度过）

取决于情况 疲惫期如果只是轻微疲惫，可以适度训练，因为适当的运动可以缓解疲惫，并且有利于身体健康；但如果是严重的疲劳，建议暂停训练，给身体充分休息和恢复的时间。
此外，如果是高强度的训练，也需要注意训练后的恢复和休息，避免加重身体负担和造成伤害。