一、原料:
1.主料,灵芝25克,河蚌肉250克。
2.调料:料酒、精盐、胡椒粉、酱油、葱段、姜片、生油。
二、制法:
1.将河蚌肉洗净。将灵芝洗净,放入砂锅中加水煎煮约1小时,取煎汁备用。
2.炒锅加油烧热,加入蚌肉偏炒一下,加入灵芝煎汁、料酒、精盐、酱油、胡淑粉、葱、姜和适量水。武火烧沸后,改为文火炖烧至蚌肉熟而入味,即可出锅食用。按:《神农本草经》记灵芝“主耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色。”《随息居饮食谱》记河蚌肉“明目定狂”。《日华子本草》说它“明目,止消渴,除烦”。
二者组成此菜有一定健脑作用。可作为肝炎、冠心病、神经衰弱、失眠等病症的食疗菜肴。灵芝能增强人体免疫功能,常食此菜,提高人体抗病防病能力,益智健美,益寿延年。