五五分身材是指身体比例非常匀称，身高与体重成正比例，身高每增加1厘米，体重就增加1公斤。如果要测量自己是否具有五五分身材，可以按照以下步骤进行：
1.测量身高：脱鞋，挺直身体，头部和脊椎贴着墙壁或门框，双脚并拢，脚后跟贴地，用尺子或测量仪器测量头顶到脚底的距离。
2.测量体重：使用体重秤或电子秤测量体重。在测量前应该将身上的物品放在一旁，例如手机、钱包等。
3.计算身体质量指数（BMI）：BMI是根据身高和体重计算的一个指数，用来评估一个人的身体健康状况。计算公式为：体重（千克）÷ 身高（米）的平方。例如，如果身高是1.7米，体重是55公斤，则BMI为55 ÷ （1.7 × 1.7）= 19.03。
