痛苦因为感情的变化和结束对个人心理和情感会造成不小的冲击和伤害，尤其在女人身上更容易表现出来，造成自我质疑、自责和痛苦的情绪。
毕竟感情涉及个人情感、自尊心和尊严等问题，不受到对方的认同和尊重时，对个人的打击会比较大。
同时，感情变化也会导致生活上的变化，例如工作、家庭等方面，这也会给个人带来不小的压力和困扰，增加痛苦感。
建议女人在面对感情变化时，要及时地调节情绪，不要把自己陷入痛苦中难以自拔，也要学会从不幸中抽离出来重新寻找属于自己的幸福。
同时，建议女人在感情里注重自我保护，及时发现和解决潜在的问题，早做准备，减少痛苦和损失。
