1 强壮的身体!
2 防守的意识,分对无球队员的防守和对持球队员的防守!
3 了解对手的技术和习惯,投篮能力强的贴到跟前防守,喜欢突破的对手,放一步,离对手半米防守,突破队员往里突破,边退边防守,顺便做好断球准备,干扰他运球!