篮球比赛中如何正面一对一防守持球进攻者（篮球防守无球和持球球员的技巧）

双腿微微下蹲，双手上举，集中精力，跟上持球者移动速度，寻找合理断球时机，在持球者上篮或者投篮时尽量干扰上篮或者投篮，持球者出手后尽量卡位，保护篮筐，寻找机会反击。个人观点，很多时候防守拼的是态度，断球或者盖帽能极大激发己方士气，但要注意防守尽量不要犯规，简而言之，平时防守习惯好，打球时防守态度好，一般都会有不错的效果。