哪些食物有止咳化痰功效（哪些食物能止咳化痰效果最快）

止咳化痰的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果，取汁兑热水服用，既能够补充维生素C，有利于感冒咳嗽的恢复，又可以防止脱水现象的发生。