小孩能吃板栗吗（儿童可以每天吃板栗吗）

板栗不仅富含大量的淀粉，还富含丰富的蛋白质，脂肪，多种维生素，小孩是可以吃板栗的，板栗素有干果之王的美誉，小孩吃板栗，能够增强营养，板栗具有健脾养胃，止血消肿，强筋健骨的功效。板栗的营养价值虽然很高，但是也不要一次食用太多，吃多容易出现腹胀。