三个习俗是：赛龙舟、挂艾草与菖蒲、吃粽子。
一、赛龙舟
赛龙舟历史悠久，自古流传，是中国民间传统水上体育娱乐项目，也是端午节的一大习俗。多祈求农业丰收、风调雨顺，也保佑平安。唐、宋、元、明、清各代的帝王，均有临水边观看龙舟的娱乐，也属于游戏之类。《旧唐书》中记载：穆宗、敬宗，均有“观竞渡”之事。
二、挂艾草与菖蒲
随着历史的发展，端午习俗注入了夏季时令与祛病防疫风尚。民谚说：“清明插柳，端午插艾。”在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一。艾的茎、叶都含有挥发性芳香油，其挥发的香味可以驱逐蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲的叶子也是提神通窍、杀虫灭菌的药物。
三、吃粽子
端午节吃粽子，这是中华民族自古以来的传统习俗。在晋代，粽子被正式定为端午节的食品。南北朝时期，粽子的品种增多，人们在米中掺杂兽肉、板栗、赤豆等。粽子还用作交往的礼品。到了唐代，粽子的形状出现锥形、菱形。
