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早上空腹喝咖啡可以减肥吗

早上空腹喝咖啡可以减肥吗

更新时间:2024-02-15 00:39:03

早上空腹喝咖啡可以减肥吗

早上空腹喝咖啡是不能够达到减肥的效果的,而且也有可能会造成胃功能不稳定的现象,对身体有很大的影响。如果想要达到减肥的效果,不建议喝咖啡,因为喝咖啡也是属于高热量的时候,也有可能会导致身体过度的肥胖,可以通过有氧的运动方式来进行减肥,但是需要坚持才会有明显的减肥目的,每天可以做40分钟以上的运动。

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