一、独立吃饭
孩子3岁开始，已经可以握住勺子独立吃饭，再大点的孩子，要求可以再提高一些，不仅能够使用汤匙，还可以培养一些用餐礼仪，如吃东西时一手拿餐具，一手扶住碗，吃完才能离开餐桌；食物不能洒落满地等。
二、独立刷牙
刷牙不仅是良好的卫生习惯，也能让孩子提升手部运作的能力。虽然孩子不一定能刷得好，但重点在于让孩子接受刷牙。因此父母有必要耐心地协助孩子刷牙，直至他养成习惯为止。
三、独立喝水
3岁以上的孩子应该能够做到主动喝水，知道用自己的水杯喝水，喝完水后把水杯放回原位，按自己的需求不浪费水，不边走边喝，养成良好的喝水习惯。
四、洗手洗脸
3岁以上的孩子应该能够自己洗手洗脸，学会整个洗手、搓手、冲洗的过程，在洗手时，不玩水，不浪费水和洗手液。
