靠墙站立多久适宜

一般来说，靠墙站立20-30分钟，比较合适，一般是要根据自己身体能力拉来定，但是，最少也不能少于10分钟，吃完饭30分钟后，靠墙站立，有助于食物的消化和身体的恢复。