滑冰基本姿势

1，右脚在前,左脚在后滑，顺时针滑。

2， 练习左脚在前，右脚在后滑，顺指针。

等两只脚都滑利索了，再继续。记住一定要两只脚都能在前，在后的滑，因为只能右脚在前的滑，结果左脚在前就成了瓶颈。

右脚在前为例，转弯的时候左脚往右下方使劲，右脚往左换即可。

还有一种是一个人倒滑转圈的时候，先换成一子转圈，再换成另外一个脚在前的倒滑。