滑冰的教程

     1、冰上站立:一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。

        2、冰上横走:当你已经能够站直身体时，向左或向右右移动单腿，另一只腿再靠拢并腿。

        3、冰上滑行:左脚蹬冰，重心移动到右脚，向前滑行，然后，右脚蹬冰，重心移动到左脚，向前滑行；动作反复重复。

        以上多加练习，就可以滑冰了。