宝宝晚上能不能吃得太饱（宝宝晚上睡觉前吃太饱好吗）

宝宝晚上是不能吃太饱的，成年人也是一样的。因为如果晚上吃太饱，因为要入睡，胃消化能力减弱，可能会导致消化不良，出现食积，导致腹胀，便秘，或腹泻，嗳腐吞酸等症状。也会影响睡眠，导致睡眠不安等。一般建议晚上吃半饱就可以了，不能吃太饱。