三伏姜最正宗的做法

最正宗的做法是将新鲜的三伏姜洗净，晒至表皮微黄，切片后晒至干燥，然后用研磨器将其研成粉末。
最后，将三伏姜粉末加入清茶或白开水中，每次饮用2-3克即可。
这是因为这种制法能够保留三伏姜的香气和味道，同时去除生姜的刺激性，让人体更容易吸收其有效成分。
值得一提的是，这种方式虽然看起来有些麻烦，但做出来的三伏姜粉末有益健康且非常实惠。